如果育龄女性卵巢功能下降导致卵泡长不大，一定要及时去医院诊治，以免错过最佳治疗时机，其次日常生活中要放松心态，不要过度紧张焦虑，否则会加速激素分泌的紊乱，从而影响卵泡发育。另外，卵泡较小的话也可以通过食补的方式来改善，比如适当吃些富含雌激素的食物。

卵泡发育不起来是什么原因

卵子是女性繁衍后代的根本，卵泡就是培育卵子的地方，每一个卵泡内，都会存在一个卵子。如果卵泡发育不良，那么很容易就会导致卵子也跟着发育不好，甚至是没有存活。这样女性在性交时，排出的卵子就不具备和男性精子结合的能力，所以自然无法达到受孕的目的。卵泡发育不良的主要原因分为先天性和病理性这两个方面，比如说女性患有先天性子宫狭窄，又或者子宫发育不良，那么自然卵泡也会发育不好。还有一些后天方面的疾病，比如说输卵管炎，或者宫颈方面的疾病，也有可能会影响到卵泡发育。

卵泡小怎么调理最有效

针对于卵泡小、卵泡发育不良，主要是采取药物治疗。在治疗之前首先要做精确的检查，对于先天性的卵泡发育不良，只能够采取激素类的药物来刺激卵泡发育。对于疾病因素引起的卵泡发育不良，那么就要查清楚是什么疾病引起的，然后针对病因去治疗，等把病因除掉以后，再去针对性治疗卵泡发育不良。

除了使用激素性药物治疗之外，还可以使用红光治疗。另外在治疗过程中，卵泡发育不良的患者还需要积极的进行运动，以及多吃一些高钙高蛋白质的食物，促进卵泡发育。