高龄女性做试管前可以多吃一些高蛋白食物、叶酸食物、豆类食物、富锌食物、补血食物等等。因为试管婴儿成功率受到多个因素的影响，例如女性年龄、卵巢功能、生殖道健康状况等。对于高龄女性，由于卵巢功能可能下降，对试管婴儿成功率的影响较大，因此需要进行一些饮食和生活方式上的调整。而这些食物不仅可以补充身体所需的营养，还有利于卵泡发育，从而可以适当增加试管怀孕的几率。

高龄试管前的饮食调理

随着女性晚婚和晚育的趋势，越来越多的女性开始进入大龄备孕阶段。但是年龄增长会对女性的生育能力造成影响，导致易受孕难度加大。为了提高受孕成功率，除了注意生活习惯外，饮食也很重要。下面给大家讲解一下高龄试管前的饮食调理：

高蛋白食物

在试管婴儿移植前需要多吃些富含蛋白质高的食物来补充身体所需营养，特别是对于卵巢功能不好的女性而言，多吃蛋白质食物可以促进卵泡发育，如鱼肉、虾、大豆、牛奶、蛋类、牛肉、鸡、鸭等高蛋白食物。

叶酸食物

在试管婴儿移植前女性可以多吃富含叶酸的食物，如生菜、龙须菜、芦笋、生菜、西柚、葡萄、红览菜等食物，该类食物有助于提高试管婴儿受孕几率，同时该类食物在试管移植成功后还可以有效防止胎儿神经管缺陷，有利于促进胎儿的生长发育。

豆类食物

对于子宫内膜不好的试管患者而言，可以多些豆类食物，如豆浆、黑豆、黄豆等食物，该类食物富含各种维生素和蛋白质，适当食用可促进子宫内膜生长，同时还有助于性激素分泌，有利于精子和卵子质量的提高。

富锌食物

锌是人体增强免疫力、预防疾病必需的微量元素，由于它不易被人体储存，所以每天必须补充。此外，该类食物还可促进卵子发育，从而提高受孕几率，因此，试管移植前可以吃些富含锌的食物，如牡蛎、麦芽、牛肉、动物肝脏等。

补血食物

对于有贫血、宫寒的女性而言，在试管移植前可以多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶、动物血等，该类食物可使女性面色滋润，同时还能起到暖宫的作用，无论试管与否，胎儿最终在子宫里发育成长，所以必须要保证胎儿的生存环境，这样才能孕育出健康的下一代。