一般情况下，试管移植冻胚3-5天内是避免剧烈运动的，但是身体状况较差的患者可能需要休息更长时间。虽然部分患者3-5天后可以爬楼梯，但是要缓慢进行，速度不要太快。因为刚移植完，身体还是比较敏感，胚胎还没有稳定，此时如果过度运动的话可能会导致移植失败，通常都是建议休息两天，但是并不是指一定要躺在床上，在这期间还是可以适当走动的，促进血液循环，会更有利于着床。

冻胚移植后到底需要躺多久才能走动

在移植后可以根据身体情况躺3~5天的时间都是可以的。关于具体的卧床时间，可以根据个人情况来做出适当调整。对于身体状况较好、手术没有出现明显并发症的人来说，在手术后3天就可以正常生活了。但是对于年龄较大或者身体状况比较特殊的人来说，建议在手术后可能需要卧床休息一周左右。但是患者需要注意的是，移植后没有必要绝对平躺，不下地活动。平躺对于胚胎移植没有帮助，甚至长期卧床的人群，妊娠率反而低于正常活动的人群，且长时间卧床不活动，可能增加下肢血管栓塞、便秘等并发症的风险。