维生素E是一种强效抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基损伤。它还有助于促进血液循环、增强免疫系统功能，并对心脑血管健康起到积极作用。根据专家建议，在日常饮食中适当摄入富含维生素E的食物是最好的选择。如果你选择通过口服维生素E补充剂来摄取，一般建议每天分2-3次服用。但请注意，具体的用量还应根据你的个人情况和医生的建议而定。

试管期间维生素E的用量

在进行试管婴儿移植手术期间，维生素E可以作为辅助药物来帮助提高受孕率。但在试管周期中使用维生素E之前，最好先咨询专业医生的意见。一般来说，每天摄入200-400国际单位（IU）的维生素E是比较合适的剂量。

患者在进行了胚胎体外移植后，需要服用天然维E的话，一般是一天吃三次，一次一粒是比较合适的，其实一粒的剂量就是100mg，可以每天2-3粒，即200-300mg，但不能超过300毫克，若是锅过量服用的话，比如某一天吃了400mg，可能就会出现眩晕、恶心等反应。

使用维E注意事项

做试管的女性在进行胚胎移植后也是可以继续补充维E和维C的，可以补充身体营养，对胚胎的着床和发育都是很有帮助的，只是在用法用量上要注意，具体如下：

• 尽管维生素E对于身体有益，但过量摄入也可能导致不良反应。
• 在服用维生素E之前，请务必咨询医生，并按照其建议使用合适的剂量。
• 同时如果你正在接受其他治疗或服用其他药物，请告知医生，并遵循医嘱。

其他注意事项

值得注意的是，对于一些肠胃不适很好的患者来讲，建议大家最好在饭后的1-2个小时左右服用维生素E这种营养品，以免刺激到肠胃，并且是不能长期吃的，也不能滥用，一定要严格按照医生的医嘱进行服用。

而且维生素E只是众多营养物质中的一种，试管期间还需要综合补充其他营养素。建议在整个试管周期中保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素C、叶酸等重要营养物质。此外，避免摄入过多咖啡因和酒精，尽量减少糖分和加工食品的摄入。