首先比较肯定的是五红汤不建议天天喝，任何东西吃多了都是会有不良反应的，就算是有益的东西也不能长期服用的，五红汤是由适量的红枣，枸杞，花生，红豆，红糖来熬制成的，具有养血、补血、益气的效果。尤其是孕期气血虚的孕妇或哺乳期气血不足的宝妈容易畏寒肢冷、头晕耳鸣，服用五红汤可以起到很好的改善作用。

五红汤里面含有丰富的铁元素，产后大量的失血，易导致缺铁性贫血，适当喝五红汤能纠正贫血，身体恢复的更快。但是一定要注意最好是不要天天喝五红汤，产后5~7天时候喝是比较好的。产后5~7天时候，子宫内的淤血已经大量减少，这个时期喝可以刺激子宫的收缩，促进子宫残留物的排出，有利于子宫的恢复。

但是阴道流血量比较多，要推迟服用。过早的服用，引起子宫收缩，不仅会导致经血量增多，加重贫血，不利于伤口的恢复。此外，无论是一般人群还是产妇或者宝妈天天喝五红汤可能会导致上火，建议隔天服用。

五红汤不可以天天喝，患者身体不好，处于亚健康的状态，最好不要服用五红汤，以免增加体内致病因子，甚至增加体内的湿气。如果有气血明显不足、全身无力的症状是可以服用的，但是不能过量服用，所以不能天天服用五红汤。此外，在服用五红汤的时候需要注意看自己的体质是否适合喝汤，更加不能够和红枣、花生等食物一起吃。