无论是在试管还是自然备孕中，卵泡破裂是大家比较关注的一个问题，在自然受孕中，卵泡只有破裂自行排出卵子与精子结合形成受精卵，女性才能在子宫内孕育小宝宝。许多女性有生育计划但是存在卵泡不破裂，不排卵的问题，其实网上流传着一些偏方可以让卵泡破裂，并且也是比较安全有效的，主要是通过做一些类似跳绳的运动或者针灸的方法来解决的。

让卵泡破裂的偏方：

在女性月经周期中，随体内雌激素，孕激素的变化，卵泡会长大18到23毫米左右，此时卵泡已经成熟并且逐渐排出，如果卵泡不破裂也还有一些小偏方可以帮助到大家，一起来看看：

1、尤氏叩击法

根据研究表示，用手指叩击侧腹股沟中点上方的1-2厘米处，大约每次叩击15左右即可有效帮助成熟卵泡排出。如果想要尽快的生一个宝宝的话，女性朋友们不妨试一试这个方法，只要你能坚持一段时间，就可以看到不错的效果。

2、活血化瘀法

活血化瘀疗法是一种很有效的促进卵泡排出法。医院或者药店应该都卖有红花逍遥颗粒或者桂枝茯苓胶囊，定期口服胶囊每次4粒一日三次持续两到三天，亦或是一次服用一包颗粒一日三次也是两到三天即可见效。

3、适当运动

女性如果卵子已经成熟后，但是仍然不破的话，女性可以通过做一些运动，像跳绳，跑步等跳跃运动，来达到使卵泡破裂的目的。

网上流传的让卵泡破裂的偏方有很多，除了以上尤氏叩击法，跳绳，跑步等方法，大家还可以试试打绒促的方法。这是一种在试管中比较常用的方法，一般在卵泡成熟后需要打一万单位，这样卵泡能在体内存活24小时以上，此时保持隔一天同房一次，就可以让卵泡破裂了。要想成功备孕，除了要让卵子排出，也有要养成良好的生活习惯，饮食上要注意吃一些高蛋白的饮食，补充叶酸。