女人经常早餐喝黑豆浆可能会导致宫寒，因为黑豆浆是一种凉性食物，长期饮用黑豆浆女性可能会出现腹胀、腹痛等现象，严重的就会导致宫寒。但除了喝黑豆浆会导致女性宫寒外，也有可能是因为女性自身体质、爱吃生冷食物和整天待在空调房当中等原因也有可能会导致宫寒，且女性只要适量饮用黑豆浆是有一定好处的，黑豆浆里面含有的植物雌激素，能够辅助女性调节内分泌失调、月经不调等问题，适量食用还有美容养颜的作用。

长期喝黑豆浆会导致女性宫寒，如果是已经有宫寒的女性，也是不建议喝黑豆浆的。除长期喝黑豆浆会引起宫寒外，在日常生活中，女性还应该注意一下几点，这些也是导致宫寒的罪魁祸首，具体如下：

1. 1. 不要整天待在空调房当中：在炎热的夏天，许多女性朋友都整天待在空调房当中，这样就会导致风寒邪湿进入女性的子宫，从而导致宫寒。需要大家减少在空调房中的时间，并且在夏季注意空调不要开得太低；
2. 2. 不要吃生冷的食物：女性的体质天生属阴，因此平时不能吃太多生冷的食物，即使在炎热的夏天，像黑豆浆、冷饮，冰冻西瓜等寒凉的食物都不能多吃，否则会进入体内消耗阳气，导致宫寒的发生；
3. 3. 快速减肥：在日常生活中，许多女性朋友为了保持完美的身材，都会通过节食，运动，吃药等方式来进行减肥，这样就会导致身体在短时间内丢失大量的能量，使得风寒湿邪趁虚而入，从而导致宫寒的发生。

长期喝黑豆浆容易出现宫寒，若是存在宫寒症状的女性朋友就建议不要喝黑豆浆了，而且平时一定要注意保暖，不要吃太多生冷刺激的食物，避免这些食物进入身体内消耗阳气，影响到子宫的健康，除此之外，大家要加强运动，增强体质。