孕妇在家羊水破了，一般是不建议孕妇自己走动的，因为这样会加快羊水的流失，导致胎儿缺氧，对胎儿造成影响。如果是大量的羊水流出，那么孕妇最好是不要自己走动，在家中平躺在床上，用东西垫高臀部，控制羊水的大量流出，然后拨打电话叫救护车，在家中等待医护人员，或是可以让家人平抱自己下楼，家中有车的孕妇可以躺在后座，让家人立刻开车去医院进行检查处理。

孕妇在家羊水破了，情况是非常危机的，最好不要自己走动，而且孕妇在家羊水破了如果没有处理好，那么就容易导致细菌感染，甚至还会引起胎儿窒息缺氧，下面就说说若是孕妇在家羊水破了应该怎么办，具体如下：

1. 1. 如果孕妇在家出现羊水早破的情况，只是轻微的一点点羊水破裂的话，那么走动几步是没有关系的，可以自己走下楼，坐车尽快去医院；
2. 2. 如果孕妇在家羊水破水破了很多，比如哗啦啦的流，那么此时就不适宜再走动，让家人帮忙收拾待产包，自己尽量平躺，垫高臀部，控制羊水大量流出，然后打电话叫救护车，在家中等待医护人员的到来；
3. 3. 孕妇在家羊水破了，如果家中有人也有车的话，可以让家人平抱自己下楼，然后平躺在车的后座上，垫高自己的臀部，开车去医院，切记下楼时，不要背着产妇下楼，这种姿势会压迫到产妇的子宫，加速羊水的流失。

孕妇在家羊水破了建议不要自行下楼，在羊水破裂后，千万不要拿东西去堵，这会导致羊水感染，伤害胎儿健康。建议女性羊水破掉后，不要慌张，尽量调节情绪保持稳定，有利于减慢羊水流失速度。待产包一定要拿着，生产后要用到，为避免女性在家羊水破裂，在孕产期的时候就要住院准备生产。