做试管婴儿助孕的女性在取卵后，可以通过服用药物，比如阿莫西林或头孢类抗生素减少术后感染的风险，促进卵巢恢复。除此之外，还可以通过食物补充营养来帮助卵巢恢复，比如女性取卵后可以多吃高蛋白食物、富含维生素和微量元素的食物等。生活中有取卵数少成功率低的说法，主要与女性自身卵巢功能有关系，通过食补可以促进卵巢快速恢复，增加取卵个数进而提高试管成功率。

在生活中也可以通过饮食，补充营养来促进子宫、卵巢的恢复，比如多吃高蛋白的食物、含维生素和微量元素高的食物、易消化的食物，下面是取卵后促进卵巢恢复的食物，具体内容如下：

1、高蛋白食物

生活中大豆、牛奶、鸡蛋、鱼虾、肉类等，含有丰富的蛋白质，能够帮助女性增强体质，大豆中含有大豆异黄酮，具有补充雌激素的作用，女性取卵后适当补充雌激素，对卵巢恢复很有帮助;

2、富含维生素和微量元素的食物

含维生素、微量元素比较丰富的食物，取卵时可能会对身体造成一定破坏，女性患者要想卵巢恢复到原来的状态基础，修复的过程中离不开维生素，例如维生素A、维生素B，所以不孕患者应当多吃一些含有维生素的食物，补充身体营养，有助于身体恢复;

3、易消化的食物

取卵后饮食上应选择易消化的食物，比如汤面、粥、素陷包子等，这样容易消化吸收，不给肠胃负担，同时还可防止大便干燥，这样排便时不需要腹部过度用力对卵巢恢复也有好处。

由于每个女性的体质不一样，刚做完取卵手术的几天，最好先吃易消化的食物，减少肠胃的负担，等2-3天后再进行进补，和提高饮食营养，多吃一些蛋白质含量高、富含维生素和矿物质的食物，有利于卵巢恢复。如果女性存在腹水的情况，可以了解取卵后快速消除腹水的方法，当然女性患者也可以咨询医院营养医生，一般会有针对性的营养建议，以及卵巢恢复方案，做完试管取卵手术后，还是多注意休息，不要剧烈运动，卵巢可以更快恢复。