一般患者进行冻胚移植手术后,可以从饮食、保持身体健康、提高心理素质、注意生活习惯等多个方面加以改善,比如保持规律的作息,避免熬夜和剧烈运动,以维持身体的良好状态。同时,饮食上营养要全面、均衡,多吃优质蛋白如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼等,多吃新鲜蔬菜和水果,还可以吃一些坚果类的食物如核桃。不吃辛辣等刺激性食物,以上这些可以帮助患者有效提高着床率。
从受精卵到着床大概需要一周左右的时间,期间一定要加强营养的摄入,多吃含有雌性激素的食物,比如多喝豆浆、多吃黑豆、花生酱、洋葱等等这些,都有利于受精卵着床。当体内孕激素水平比较高的时候,更适合受精卵在体内的发育,比如使用黄体酮、地屈孕酮等。合理使用以上药物,更有利于移植后胎儿着床。另外在同房之后也建议戒烟、戒酒,减少外界不良环境的刺激,以及避免在受污染的环境下生存,比如有油漆、甲醛的环境,尽量避免在这种环境下生活以及工作,患者要适当放松心情,不要太过紧张,这样有利于受精卵顺利的着床。
保持身体健康
在着床前,要尽量保持身体健康,如避免受凉、不要过度疲劳、注意保持生活习惯的规律,减少精神压力,可以做一些放松的身心活动,如散步、按摩等,保持身体的健康状态,有利于提高着床成功率。
提高心理素质
心理素质是影响着床成功率的重要因素,着床失败的经历,可能会带来一定的心理压力,需要提高心理素质,尤其是积极向上的心态,要调整好内心的情绪,有助于提高着床成功率。
生活习惯
冻胚移植后,要注意保持良好的生活习惯,保持适当的锻炼,慢跑或者游泳,有助于腹部肌肉的发育,有助于胚胎的着床,同时还要注意保持积极的心态,保持健康的心理状态,有助于胚胎的发育,从而提高着床成功率。