腹腔镜和试管相比，做试管对女性的身体伤害要大些。腹腔镜手术主要是针对输卵管堵塞、盆腔粘连的女性，通过治疗后可使女性自然受孕，而试管婴儿是一个漫长的过程，需要进行降调、促排、取卵、移植等流程，其中每一个流程对女性的伤害都是比较大的，也容易对女性的卵巢造成刺激，从而出现卵巢早衰等情况。因此，建议女性可以先选择腹腔镜手术，若是手术后还是无法自然受孕的话，再选择做试管婴儿手术。

其实，女性无论是选择腹腔镜还是试管婴儿，都是会对身体造成一定伤害的，而想要使伤害降到最低，那么就建议患者最好是去医院咨询医生的建议，选择适合自己的方式进行助孕。那么下面就腹腔镜和试管怎么选，具体如下：

1. 1. 如果女性有严重的输卵管堵塞的话，那么是建议做试管婴儿助孕的，因为输卵管堵塞严重即使是通过腹腔镜手术后，其自然受孕的几率也不大；
2. 2. 若是女性只有单侧输卵管堵塞，并且不严重的话，那么选择腹腔镜手术为最佳，因为这项手术可以使女性少受些罪，同时也可以达到助孕的目的；
3. 3. 当然若是女性在选择腹腔镜手术后，还是没有办法自然怀孕的话，那么就需要进行试管手术了，通过体位受精的方式，来生育宝宝。

总的来说，选择哪种方式受孕还是需要根据患者的身体情况来具体分析，毕竟任何手术都是存在一定风险的。因此建议患者在选择医院时，一定要去正规大型的医院，这样对自己身体健康也会有所保障。