40岁女性卵巢两侧的基础卵泡有5个左右才算正常，不过由于每个女性的身体体质有所不同，所以具体基础卵泡个数也因人而异。女性基础卵泡数量是受多方面影响的，如女性年龄、内分泌水平、精神状态、生活环境、饮食因素等，特别是随着女性年龄的增长，基础卵泡数量也会随之减少，直到女性绝经后，就基本不会再有卵泡的产生了。

大家都知道女性体内的卵子与男性的精子不同，女性一生中有多少个卵泡都是固定的，通常女性一生中大约有15-50万个卵泡，但只有400-500个左右的卵泡会发育成熟，而其它的卵泡则会被身体吸收或者退化，一般一个月经周期的话，会有10个左右的卵泡同时发育，最终却只有1-2个卵泡能发育成熟并排出体外。

对于40岁的女性而言，若是监测到的基础卵泡数量较少，可能是是因为卵巢功能受到影响而引起的，这时候需要女性及时查明原因，在医生的指导下进行调理了，避免出现卵巢早衰、不排卵等情况。女性平时可以适当多吃一些含有植物类雌激素食物，例如黑豆、谷物、茴香、葵花子、洋葱等食物，经期的时候不要吃辛辣生冷的食物，要保持一个清淡的饮食习惯。