补佳乐和黄体酮一起准点吃21天不会把内膜补得过厚，前提是要遵医嘱按时定量服用，不可随意加量或停药。一般来说，患者在服用补佳乐和黄体酮期间需要定期做B超监测内膜厚度，之后医生会根据子宫内膜的厚度来调整补佳乐和黄体酮的剂量，内膜薄加量、内膜厚减量，所以不用太担心。

补佳乐又叫戊酸雌二醇，能补充体内的雌激素，促进子宫内膜腺体和间质的增殖、修复，即促进内膜生长，而黄体酮在月经周期后期能使子宫内膜增厚，为受精卵植入作好准备。除了吃补佳乐和黄体酮，补子宫内膜时还要注意以下几点才能达到较好的治疗效果：

1. 1. 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性能更好地保养子宫内膜；
2. 2. 少吃高脂食物，坚持低脂肪饮食，要保持每天的饮水量，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣生冷的刺激性食物；
3. 3. 经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出；
4. 4. 坚持运动，运动可增强体质，对子宫保健有好处，如每天快走30分钟或每周游泳一次、每周做3-4次“暖宫操”。

虽然服用补佳乐和黄体酮21天不会使内膜过度增厚，但是可能会出现乳胀、头疼、浮肿、不规则阴道出血等情况，且比较严重，要及时去医院就诊。另外有些女性担心补佳乐和黄体酮对胎儿有害，实际上它们对胎儿是没有什么副作用的，不过也不建议长期使用，若相关症状有所改善，可在医生的指导下停药。