做清宫手术的那么需要三个月才能恢复，而想要一个好状态就需要半年，而备孕的话正常进行孕前检查即可，一般来说妇科常规检查、性激素六项、TORCH等等，主要就得看看子宫恢复分情况，如都没问题的情况就就可以选择备孕了。

在你的描述中也可以知道距离你做清宫手术已经是有一年多了，所以你在这个时候备孕的话那么完全是没有问题的，通常的孕前检查出了女性以外，其实男性也是需要做的，检查主要就分为。

1、男性检查需要做的就是精液常规、尿常规、血常规、肝功能、染色体等等；

2、女性检查的话在根据你之前有做供清宫手术，具体的检查就分为妇科常规检查、妇科B超、子宫内膜活检、tct检查、TORCH检查、白带常规、ABO血型等等。

需要主要的就是在这之前是因为什么停胎的，需要明确，在第二次备孕怀孕的话就需要避免出现上一次的问题，而备孕的话一般在孕前三个月吃叶酸、戒烟酒、补充营养是比较常规的一些操作，然后在适当的锻炼，规律作息，这样才能够保证怀孕后胎儿的健康。