每个月双侧卵巢内都有6到7个基础卵泡，是正常现象。一般情况下，每个月女性左右双侧卵泡总数少于12个是正常的，而若是超过12个，则表示患者体内的激素含量异常，有多囊卵巢的倾向。不过由于每个患者的身体情况不同，每个月双侧卵巢内的基础卵泡也会有所差异，若是每个月卵泡都能正常排出，那么就是正常的，但若是出现不排卵的情况，那么就建议患者去正规医院做激素六项检查，以确定是否为多囊卵巢综合征。

基础卵泡是指每个周期处于基础状态的卵巢窦卵泡的数量，卵巢每侧有3~11个基底卵泡属于正常，而基础卵泡的数量代表卵巢的基本功能，基础卵泡过少或过多都代表卵巢功能异常，这就需要及时治疗了，否则会影响正常受孕。以下是女性日常生活中保养卵巢、调理卵泡的方法，大家可以参考借鉴：

1. 1. 食疗：食疗是安全有效的调理卵泡的方法，女性日常可以多吃鱼、海参、豆类、山药等食品，尽量少吃或不吃辛辣刺激寒性的食物，促进卵泡的正常发育；
2. 2. 保持良好的心态：情绪容易影响内分泌，如果一直处于负面情绪状态，卵泡的正常发育会受到阻碍，因此，女性要保持心情的舒畅，平时多外出散步、听听音乐转移注意力；
3. 3. 定期卵泡监测：基础卵泡少或多的女性更需要进行卵泡监测，在医生的指导下了解卵泡的发育情况，然后遵医嘱用药，有效促进卵泡的发育生长。

每个年龄阶段女性的正常基础卵泡数量是不一样的，一般20-30岁有15-25个卵泡，31-35岁有10-20个卵泡，36-45岁有5到11个卵泡。女性朋友可以根据自己的年龄进行对照，如果发现自己的卵泡数量骤减或增加，需要及时就医检查，在医生指导下积极治疗，尽量恢复正常卵巢功能，确保不会影响生育能力。