医生建议在排卵期间备孕要隔一天同房一次，是为了增加受孕的几率。正常情况下，男性在同房射精后要48小时左右才能恢复到原来的精子数量，若是每天都进行同房的话，会导致射出的精子数量减少、活力降低，不利于受孕。而且男性精子在女性体内的存活时间一般在72小时左右，所以在排卵期隔一天同房一次也不怕错过准确的排卵时间，反而还能更好的保证精子活力，提高受孕几率。

女性的排卵日一般是在下次月经来潮前的14天-16天左右，但为了保险起见，临床上会将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为“排卵期”，此时进行同房是能大大增加卵子与精子相遇几率的，从而提高受孕率。所以要想快点怀孕，不妨估算一下女性的排卵日期，以下是判断排卵日的方法：

1. 1. B超监测：B超监测准确度比较高，连续动态监测，可以直观看到卵泡发育情况，相对准确的判断排卵时间。通常直径18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次复查成熟卵泡看不到了，就提示排卵了；
2. 2. 测量基础体温：可以在早晨清醒、起床前、没有任何活动的时候测量基础体温，连续测量整个月经周期，并记录数据。女性排卵以后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3~0.5℃，如果发现基础体温升高0.3~0.5℃，提示已经排卵了；
3. 3. 排卵试纸监测：用排卵试纸每天连续测试，观察试纸颜色变化，由弱阳转强阳，提示快到排卵时间了，由强阳转弱阳，提示已经排卵了。但需要注意的是，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，影响测试结果的判定。

总的来说，备孕期间同房不能过于频繁，否则会导致精子质量不佳，但也不能过长时间不进行性生活，这样可能会错过最佳的受孕时间。因此，建议各位备孕夫妻一定要注意同房的频率，若长时间未孕（备孕超过一年）就需要及时到医院做好相关检查了，找出原因，积极治疗，才有助于好孕。