移植5bb囊胚后要想提高成功率，需要戒烟戒酒、拥有良好的作息、保持良好的心态，适当的运动、保持均衡饮食，做到优质蛋白、清淡饮食为主，严格遵循医嘱用药、避免熬夜、避免压力过大等，这些都可大大提高5bb囊胚种植率。
囊胚移植后提高着床率的措施
囊胚移植是指将囊胚安全地运送到子宫腔内，此操作与取卵相似，但不同之处在于囊胚移植一般不需麻醉。手术时接受助孕的女性处于仰卧姿势，医生会用一个阴道扩张器将子宫颈暴露，然后擦去子宫颈粘液，放置并固定好移植外管。再然后由实验室技术人员将挑选好的囊胚吸进移植内管，医生将移植导管通过子宫颈送入子宫，把含有囊胚的液体注射到子宫腔内，最后取出导管即可结束。通常成功率是比较的，不过要想获得更高的着床率，建议按照下面所说的做：
保持均衡的饮食
囊胚移植后患者朋友可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，如三文鱼、金枪鱼、鱿鱼干、扇贝、瘦牛肉、鲤鱼、鲫鱼、猪肉、黑鱼、猪肝等肉类中均含有丰富的高蛋白等，通常不建议吃寒凉的食物，如水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝等。
适当休息
移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺，不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上。有研究指出，长期卧床非但不会增加胚胎着床的几率，反而容易引起血栓形成、肌肉僵硬、精神紧张等，影响囊胚着床。而且姐妹们一定要避免重体力劳动和剧烈运动，严禁性生活哦。
做好心理准备
经过了漫长的治疗与等待，相信您对移植囊胚已经是迫不及待了。但是，为了提高囊胚移植的成功率，请您务必调整好自己的情绪状态，避免情绪的大起大落，不要过于紧张和焦虑。人在过于紧张和焦虑时，机体会出现应激反应，最常表现为血浆中肾上腺素、去甲肾上腺素浓度迅速增高，机体内环境稳态被改变，神经系统、循环系统、免疫系统、生殖系统都会受到负面影响，从而影响囊胚着床。可想而知，保持一个轻松、愉悦的情绪，是多么重要了。
