长方案打降调后月经提前10天来了，属于是正常现象，若没有其他不适症状的话，一般不需要特殊处理，密切观察自身情况即可。在试管促排过程中，打降调能够干预垂体功能，促使多个卵泡发育，提高卵泡质量，同时降调还能避免自发排卵，增加试管婴儿的成功率。但由于降调针会导致女性体内的内分泌出现紊乱，部分女性在注射后可能会出现月经提前来潮，或推迟的情况，其实这属于是正常的药物反应，女性不用过于担忧。

试管婴儿治疗中，有的患者需要降调，然后再促排，降调的作用是促使多个卵泡同时发育等，而在冻胚移植前也会有降调，移植冻胚前打降调针的作用就是提高内膜容受性。不过试管期间降调的注射时间有所差异，不同时间打降调后的月经改变也不同，如下：

1. 1. 若是在月经的第2-3天打一针长效降调针，那么多数患者下一次的月经就不会在降调期间来了，不过降调后的7-14天，有的患者还是可能会出现少量的阴道流血或者是月经淋漓不尽的情况，这都属于正常现象，这是因为降调后体内激素水平下降的缘故，所以打降调后月经提前10天来属于正常情况；
2. 2. 如果是规律月经的第20天左右打降调，也就是排卵后，这个时候月经就会按时来，但此时月经量可能会减少，出现月经提前，或推迟的情况，还可能月经会滴滴答答不容易完全干净；
3. 3. 在黄体期降调的话，如果月经超过一周时间还没有来，就需要及时复诊，同时测一测有没有可能是怀孕了，虽然降调会改变一小部分女性内分泌的协调性和子宫内膜的容受性，但是黄体期降调同房后依然会有少数患者有自然怀孕的可能。

综上所述，长方案打降调后不管是正常来月经还是月经提前或推迟，一般都不会有什么大问题，来月经也不意味着降调失败，所以建议患者提前10天来月经也不要太过惊慌，放松心情，注意休息，按时到医院进行复诊即可。