自然周期冻胚移植一般在女性月经中期即月经后第十四天左右移植最佳。通常情况下，自然周期方案是根据女性的月经周期来安排卵泡监测时间的，当出现优势卵泡后结合相应的激素血值来判断卵泡成熟情况，必要时可予以HCG等药物诱导排卵，而排卵后再根据内膜情况来确定移植时机，通常在排卵三天后，如果子宫内膜的容受性好，女性激素水平正常，就能够进行胚胎移植，需要注意的是，移植后要在医生的指导下使用黄体支持类的药物，促进胚胎的顺利着床。

试管婴儿分为新鲜周期和冷冻周期，冻胚移植方案中最常见的就是自然周期方案，主要是适用于月经规律、排卵正常的女性，自然周期移植时间受女性自身身体情况、体内激素的影响，只有女性的身体和卵泡满足相应的条件后才能移植，这样胚胎着床的几率就会比较大，冻胚移植自然周期流程大概如下：

1. 1. 首先女性要在月经第十天开始监测排卵，当卵泡长到14mm时，可去医院做激素检查观测LH峰值，若卵泡达不到要求，可以根据自身情况，在医生的指导下，使用黄体支持药物；
2. 2. 当出现LH峰后等到优势卵泡成熟并确定女性的排卵日，一般在排卵日后移植，如果女性月经周期是28～30天，排卵日则在下次月经来前14天左右，以此类推；
3. 3. 若移植的冻胚为卵裂期胚胎，则在排卵日后第3天移植，若移植的冻胚为囊胚，就在排卵日后第5天移植，并且在移植后给予女性黄体支持的药物，以维持妊娠。

冻胚移植自然周期多久可以移植要根据女性自身身体情况去决定，每个人都是不一样的，建议女性在试管移植冻胚后，饮食要均衡、清淡，可以适当补充蛋白质，同时也要增加膳食纤维的摄入、避免较重的体力劳动或剧烈活动，减少便秘的风险。