试管移植后女性是可以适当走动的，这样有利于女性放松心态，防止血栓的发生，同时还有利于胚胎的着床。但要注意走动的时间最好不要超过30分钟，毕竟移植第二天属于恢复期，患者需要注意休息，若是长时间走路，可能会产生反效果，影响到胚胎着床。所以试管移植后一定要量力而行，走路过多不一定就能帮助胚胎着床，要在自己感觉舒适、自在的范围内，适当、适度的走路，才有利于胚胎着床。

一般来说，为了增加胚胎的着床率，在移植后的1-2天是建议卧床休息的，这时卧床休息可以缓解试管移植带来的不适症状，有助于胚胎的着床。但也并不是绝对的卧床，期间可适当下床走动，但要注意以下事项，避免影响胚胎着床：

走路时间不能太长

正常情况下，胚胎移植之后并不会影响女性的正常的生活和工作。虽然说需要卧床休息，但是不需要长时间卧床，可以适当去外面散散步，运动运动。但是一定要注意运动的时间，散步的时间不能够太长了。每天两三次，每次二三十分钟就可以了，走路时间太长不利于胚胎着床。

走路不能感到劳累

女性在移植后走路时不能感到劳累，走累了就停下来休息，不需要强行坚持。走路的目的是使身心放松，而不是让自己变得劳累，如果过度劳累，则会导致身体的血氧饱和度下降，不能为胚胎着床提供所需要的营养，就可能会发生胚胎不着床。

走路幅度不能过大

在走动中，要注意慢走或者是以散步的形式，不要走快步，也不要剧烈的运动，或大幅度的动作，比如说弯腰、蹲下、跳起等，有可能会导致腹压增加，导致子宫异常收缩，影响胚胎的正常着床。