五红汤的里面只包含了五种原材，分别是红枣、枸杞、花生、红小豆、红汤。其中因为是产后坐月子服用，那红糖就不能够放太多，需要适量减少，就像这位妈妈说的一样，放太多的话会引起子宫的蠕动和收缩变强，不利于伤口的恢复，甚至还容易增加血性恶露。如果产后出现了感冒症状，是不能和五红汤的。接下来就让我们一起来看看产后月子期间五红汤的做法，以及五红汤的功效。

五红汤的做法

产妇在分娩时因为失血过多会导致身体非常的虚弱，可以食用五红汤进行调理，取20粒枸杞，20粒红小豆，20粒红皮花生，5颗红枣，1~2勺红糖加水熬煮，烧开之后可以转小火炖20分钟，每天可以喝1~2次，需要注意的是，具体的用量需要根据产妇的身体情况进行配置。

五红汤的功效

• 补气养血：补气养血是五红汤最明显的功效，里面含有的五中原材都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血；
• 健脾暖胃：五红汤甘甜、温润，添加了红糖—起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群；
• 美容养颜：五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用；
• 减轻化疗副反应：五红汤所含的五种食物，都有补脾生血之功，一起食用能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用，并且能减轻化疗副反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气；
• 残留物出：有活血化瘀的作用有利于宫腔内残留排出，另外也有利于补充气血，有利于身体的恢复。

产妇想要和五红汤进行调理身体的话，需要在生产后24小时之后才能食用，并且红糖的量需要减少，不然不利于伤口的恢复。五红汤虽好但是也需要适量，五红汤中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感。五红汤的连续食用时间最好不要超过10天，一旦出现肠道不适，需要及时停止服用五红汤。