试管婴儿促排之前女性做到饮食营养均衡即可，一般没有特别的饮食禁忌，所以也是可以食用洋葱和泡蒜这类食物的，其中洋葱里面还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等等，能够起到增强体质的作用，让身体补充到多种营养物质，为试管促排更加顺利的进行，从而提高试管婴儿成功率，同时泡蒜对于肝脏也有保护作用，还能起到调节血脂、去腥腻和助消化等好处，不过需要注意的是洋葱和泡蒜适量吃即可，以免对肠胃有刺激性。

洋葱和泡蒜是一种健康食物，在生活当中比较常见的，通常女性在试管促排之前适量吃洋葱和泡蒜并不会对促排卵的排出造成影响，不过由于试管促排期间的女性比较特殊，所以对含有一定刺激性的洋葱和泡蒜要适量吃，同时对于患有热性疾病、眼疾、皮肤瘙痒等疾病患者则不建议食用了。

• 洋葱含有的甲磺丁脲类似物质，同时还含有硒、挥发油、钙等成分，具有利尿、抗氧化、降低血糖水平等功效，对于试管促排之前的女性来说，一般烹饪成熟食吃比较好，但要避免一次性进食过多，以免导致胃肠的负担加重，出现腹痛等不良症状；
• 试管促排之前可以适当吃泡蒜，具有开胃、助消化的作用，同时腌制的大蒜中富含蛋白质、硫胺素、核黄素等等多种营养物质，适当食用可以补充营养，不过也要避免过量食用，以免引起血糖升高、刺激肠胃等，从而对促排取卵的效果不佳。

总的来说，试管婴儿促排之前的女性是可以适量吃洋葱和泡蒜的，不过在日常饮食上最好可以多吃含蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物比较好，比如鹅蛋、鸡蛋等蛋制品，豆浆、豆干等豆制品，以及新鲜水果和新鲜蔬菜等，这些都能够为身体提供营养物质。