榛子含大量脂溶性维生素，能补充患者身体所需营养，试管婴儿移植后是可以适量吃些榛子的，在一定程度上能帮助胚胎着床。但需要注意的是，并且胚胎移植后是否着床与很多因素有关，例如女性子宫环境、心理状态、移植胚胎质量等，所以试管移植后不能过量摄入榛子，避免增加胃肠负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于胚胎着床及生长发育。

榛子有“坚果之王”之称，其含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等物质，能满足人体所需的营养元素，试管婴儿移植后适量食用榛子，可以获得优质营养元素，达到均衡营养的目的。但患者在试管移植后吃榛子需注意以下事项，避免影响胚胎着床：

• 不能过多食用：榛子是高脂肪类坚果，含油脂较多，食用过多可能导致肥胖和消化不良，另外，榛子也容易降低食欲，造成上火，所以试管移植后吃榛子要适量；
• 禁忌人群：虽然试管婴儿移植后可以吃榛子帮助胚胎着床，但过敏体质、腹泻、上火、胆囊功能异常的人要避免食用榛子。特别是腹泻期间和胆囊问题的患者，食用榛子可能会加重病情，不利于胚胎着床及生长发育；
• 要吃未加工过的榛子：试管婴儿移植后吃榛子一定要吃手工制作张口，或生的未加工过的。避免食用富含添加剂以及香精的榛子，避免影响胚胎着床，此外榛子也要避免变质食用，以免引起食物中毒。