维生素D3在一定程度上可以调节人体的免疫反应，增加子宫内膜的容量，所以患者在降调期间是可以吃维生素D3的，另外维生素D3可以帮助降调患者减少黄体生成素的产生，预防患者体内优势卵泡率先生长，促进多个卵泡同步发育，可以提高降调的效果，日常生活中含维生素D较多的瓜果有：猕猴桃、菠萝、桑葚、蘑菇、花椰菜等都能为患者身体提供维生素D3。

另外除了饮食补充维生素D之外，还可以通过晒太阳来补充，皮肤受到紫外线刺激后能自动合成维生素D3，并在肝脏和肾脏中进一步转化为活性维生素D，但需要注意的是夏天温度较高，患者进行日光照射的时间，一定要控制好，避免出现中暑和头晕等症状。

• 一般在降调期间，通过饮食、日光、药物注射等方面增加体内的维生素D含量，一般不会对降调期间患者身体造成不良影响，另外适量的补充维生素D还可以帮助患者促进钙、磷的吸收，增强患者的身体素质，提高免疫力，可以提升降调的效果。
• 另外在降调期间，补充适量的维生素D，还可以维持患者体内的血钙平衡，通常血钙下降时，甲状旁腺激素会升高，通过对肠胃、骨骼、肾脏等器官的影响，进而升高血钙水平，而当血钙过高时，甲状旁腺激素降低，降钙素分泌增加，促进尿中钙和磷的排出进而使血钙降低，而血钙平衡可以提高卵泡质量和促进卵子生长发育。