试管促排针是一种人工辅助生殖药剂，通常患者打了8天促排针出现只有1个卵泡长起来而且只有16mm这种情况，是由于使用的促排药物不够强效或剂量不够引起的，所以患者这时可以及时与医生沟通，通过更换其他药物或者增大该药物剂量等方式，来促进卵泡发育和排卵，提高试管妊娠概率。

通常卵泡需要长到1.8厘米以上的话才算成熟卵泡，现在患者这一个16mm卵泡还没有成熟，如果这时患者已经打了8天促排针了，也可能是发育有点慢造成的，现在卵泡还没有成熟，继续做彩超监测卵泡，另外患者出现此类情况是还可以通过以下方法来提高卵泡发育情况。

• 如果患者打了8天促排针只有1个卵泡长起来，可能是因为体内没有足够营养物质导致，患者可以多食用新鲜蔬菜、水果及优质蛋白，如白菜、生菜、苹果、猕猴桃、鸡肉、鱼肉等，保证卵泡的营养供应，让卵泡长得快又好，来提高卵泡的质量；
• 如果患者在打促排针这8天之类工作压力大，也会造成患者出现只有1个卵泡生长而且才16mm的情况，这时建议患者及时调整生活及工作的压力，尽量调整心态，避免焦虑，同时适当运动，保证身体正常的生长代谢，预防内分泌激素紊乱，导致卵泡发育不良；
• 女性降调期间打了8天促排针卵泡的数量只长了一个，还可能是因为个人私处出现了阴道炎、宫颈及子宫内膜炎等情况，这时患者就需要常用温水擦拭私处，保持外阴阴道局部干燥，必要情况下也可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗。