因为大部分患者在取卵前都会服用促排药物，而这类药物这进入人体后会导致机体内分泌紊乱出现各类不良反应，其中取卵后肚脐眼上部胀痛就是其中的一种，这类胀痛症状的发生，患者通常选择做简单的瑜伽训练会好的快一些，因为瑜伽运动可以促进新陈代谢，促进胃肠蠕动进而缓解症状，但需要注意的是，取卵后的女性身体较为虚弱所以在运动是一定要适度，不可剧烈运动，另外患者在此阶段多食用高蛋白，易消化的食物来补充体力好转症状。

但因为个体差异不同且取卵后每位患者的生活习惯也不同，所以导致女性在取卵后肚脐眼上方胀痛出现的情况原因有很多种，患者在选择运动方式缓解时也需要根据具体病因和身体情况来决定。

• 如果患者在取卵后身体情况较为虚弱，引起的肚脐眼上方胀痛症状，患者可以养成饭后或日常生活中适当行走的习惯，从而有效刺激胃肠蠕动，促进消化，因为肚脐眼上方胀痛通常与胃肠蠕动效率低有关，但不要走得太快或太久，以免加重身体情况；
• 太极拳运动对女性取卵后增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动、促进消化液的分泌，还能缓解药效导致的胃肠消化和吸收不适，另外太极拳运动还更适合取卵后因腹水到导致肚脐眼上部胀痛的症状；
• 对于取卵后身体其他状况较好的女性的来说，肚脐眼上部胀痛的症状还可以通过慢跑、骑自行车等舒缓的轻运动还好转情况，这类运动可以增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到很好的按摩作用。