三个月的宝宝直接晒太阳确实有晒伤的风险，因此不满6月龄的宝宝不要在太阳下直晒，建议在树荫等有遮挡的地方晒，而6月龄以上的宝宝在晒太阳时可以戴上遮阳帽、遮阳眼镜、涂防晒霜等等，一定要注意避免阳光晒到眼睛。适当的晒太阳可以让宝宝更有精神，促进钙吸收，晒太阳的时间建议一次不超过30分钟。

宝宝晒太阳的注意事项

三个月的宝宝在晒太阳时，需要注意选择合适的时间和温度，建议新生儿在家开窗晒太阳即可，一般可以选择太阳较好的上午十点以后以及下午两点以后，这时候太阳不会特别强烈，不会晒伤宝宝。如果气温过低，不建议给宝宝晒太阳，以免受凉。另外，新生儿视力发育还不完善，因此应该避免太阳直射眼睛造成视力损害。新生儿日晒时间一次一般控制在半小时到一小时左右，不要长时间在太阳底下暴晒，以免宝宝皮肤晒伤，日晒时还需要注意不要隔着玻璃，玻璃会过滤紫外线，影响皮肤合成维生素D，达不到晒太阳的希望效果。