着床期间患者可能会出现下腹憋胀、胀痛等不适症状，此时可使用毛巾热敷，有利于缓解下腹部出现的不适症状，同时还可促进血液循环，对女性的身体有一定好处。但应注意温度不宜过高，时间也不宜过长，否则可能会影响受精卵的着床和发育。

如果胚胎着床时不适症状明显，患者还可以选择用卧床休养的方式来缓解，一般建议女性在卧床期间要保持良好的生活习惯，合理饮食、避免剧烈活动、放松心情，这样可促进受精卵着床，有利于备孕成功。有些患者在胚胎着床期间乳房会有强烈的胀痛感，患可以使用按摩的方式，在晚上睡觉之前轻柔的按摩乳房，并且选择宽松、透气的内衣，这些都可以帮助患者缓解不适。