生理因素

一般情况下，13岁女孩没来月经属于正常现象，由于每个人的体质不同，发育时间也因人而异，月经来潮还会受到多种因素的影响，比如营养、遗传等，月经来潮时间并不固定，建议女孩保证充足的睡眠、饮食均衡，可适当食用含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等增强体质。

病理因素

若过了16周岁女孩还没有月经来潮，可能是原发性闭经。原发性闭经指14周岁后没有出现第二性征发育，或者16周岁后第二性征已开始发育，但未出现月经来潮。这种情况可能是卵巢缺失引起的，如出现该情况建议及时就医，明确具体原因，然后根据医生的指导进行治疗。