孕妇受到惊吓后，首先需要将孕妇带到一个舒适安静的房间，这样可以放松自己的心情，其次需要家人给予一定的安慰，让孕妇尽量平复自己的情绪。还有受到惊吓后，可以去做自己喜欢的事情，转移注意力，比如听音乐、画画、看书、看电视、散步等。

如果孕妇受到惊吓后，长时间无法缓解，则建议立即去医院进行治疗，医生会少量给予镇静、安神的药物，这样能够快速缓解孕妇自身的情绪。在日常生活中，孕妇要保持良好的心情，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊治疗。

如果孕妇的症状比较严重，出现了精神恍惚、心慌、害怕等症状。孕妇可以在医生的指导下，口服维生素B1片、维生素B6片等药物治疗，还可以和家人朋友交流，保持心情舒畅，避免出现烦躁、抑郁等不良情绪。