孕中期容易饿是正常的生理现象，因为此时胎儿生长发育速度比较快，孕妇对于营养的需求量比较多，基础代谢速度也会加快，刺激胃肠蠕动增强，就容易导致饿得快。孕妇可以在睡前一到两个小时适当进食一些夜宵，更有利于孕妇补充营养和睡眠，但是孕妇吃宵夜需注意避免暴饮暴食、太晚进食，以免增加肠胃负担。

孕期容易饿的原因是什么

正常现象

对孕期的女性而言，能量的需要是较大的，因为不仅仅是母体需要能量，胎儿也需要从母体中获取营养物质。所以，孕妇是较为容易出现饥饿的情况，这是正常的生理现象，平时可以通过少食多餐来改善。

妊娠期糖尿病

糖尿病是妊娠期常见的一个疾病，中晚期的孕妇由于激素水平的变化，可能出现胰岛素抵抗的情况。此时患者的血糖浓度偏高，不能被正常的机体组织代谢产生能量，所以机体会出现容易饥饿的情况。此外，患者还可能有多饮、多尿等情况。

妊娠期甲状腺功能亢进

妊娠期间，体内HCG水平以及HCT水平都会升高，这就会导致甲状腺的活性增强，引起甲状腺功能亢进。这类患者体内处于高代谢的状态，食欲亢进，就会出现怀孕容易饿的情况。此外，还会出现精神紧张、汗多、心悸等临床症状。