我是30岁才结婚的，也是结婚比较晚，家里也是各种催，催完婚后催孩子，我结婚之后身体不好，调养了几年，也就导致了36了还没有自己的宝宝，本来已经看开了，但我知道老公还是想要一个孩子的，可老公有弱精症，所以我们打算做人工授精，做人工授精的过程其实说简单也不简单，说复杂也不复杂，就是每一个环节都需要注意一下，否则很容易前功尽弃。下面具体讲讲我人工授精的成功经验吧。

首先人工授精的第一步肯定是大大小小的检查，进了医院检查是跑不掉的了，我和老公开始了医院往返的日子，从检查到做人授结束大约花了一个月的时间。人授大致流程经历五个环节：第一环节夫妻双方体检，第二体检没问题后医院建档，第三就是打促排针，第四同时抽血和做B超检测排卵情况，第五排卵前一天夫妻双方来到医院进行人授。有人觉得简单，有人觉得复杂这个是因人而异的，我认为只要是有收获的，那就是值得的。

上面就是整个人工授精流程了，除了医生提供的专业支持外，我们还需要注意一些备孕事项，比如在饮食上我们可以多吃一些高蛋白的东西，清淡的鱼肉、鸡肉等，注意营养均衡，在运动方面，要进行适当的运动，医生说体重超重会影响受孕，做人授的姐妹如果体重超了记得适当的减减肥。

以上就是我的人工授精成功经验，分享给各位姐妹，希望能给大家一些微薄的帮助。在这个人授过程中还需要注意的一点，记得一定要保持一个良好的心态，不好的情绪对女性内分泌的调节有很大的影响，如果备孕时心情不好或者精神状态不佳是会影响排卵的，所以尽量保持舒畅的心情，这样也能不耽误整个人工授精的时间，也能加快好孕进程，最后祝姐妹们早日好孕。