妊娠期间女性体内的激素水平会发生变化,同时随着胎儿的生长发育,也会对身体造成压迫,这样会影响孕妇下肢的血液循环,可能会出现腿部酸痛的情况,这属于正常的现象,一般是不需要特殊治疗的,孕妇可以平时多注意休息,同时通过按摩、热敷等方式缓解症状,睡觉之前泡泡脚也同样能够缓解腿部的酸痛不适。
卧床休息
怀孕时女性会因为胎儿的压迫导致大腿的血液循环减弱,造成腿酸的情况,此时建议孕妇采取卧床休息的方法缓解腿酸的症状。
按摩腿部
孕妇在孕中晚期时腿酸较为明显,建议孕妇定期按摩腿部,特别是小腿,可以促进腿部的血液循环,加快代谢的速度,改善腿酸。
热水泡脚
热水泡脚能够促进血液循环,建议孕妇用40℃左右的水泡20-30分钟,可以有效的缓解疲劳,加快血液循环的速度,使得腿酸的症状快速缓解。
补钙
孕妇如果在孕期缺钙会造成骨骼疼痛,从而引起腿酸,建议多吃牛奶、鱼类、豆类等含钙量高的食物,还可以多晒晒太阳,这样能够促进钙质吸收,缓解腿酸症状。
就医治疗
孕妇若患有妊娠期高血压,可能会导致腿部水肿、腿部酸胀不适,这种情况建议及时就医,在医生指导下口服盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。