通常建议孕妇通过食物补钙,常见的富含钙的食物有各类奶制品,如鲜奶、酸奶、奶粉或奶酪等,如果通过食物补钙仍不能满足孕妇每天对钙的需求,可以适当使用钙剂进行补充。但孕妇补钙需要适量,过量补充钙物质可能会导致胎儿出现大脑发育不良、骨骼过早钙化、营养不良等异常情况。
钙是一种非常重要的微量元素,对身体的骨骼发育有很好的作用。孕妇在孕期可以通过补充钙质来避免肌肉痉挛、腰背疼痛等症状。但是如果补充太多的钙质,可能会导致胎儿的骨骼生长得太快,从而造成脑部囟门提前闭合,这个时候胎儿的脑部还没有发育好,因此可能影响智力。
孕期补充太多的钙还会引起胎儿骨骼过早钙化,从而对胎儿的长骨发育产生不利的作用,另外还可能对胎盘产生刺激作用,使得胎盘提前成熟,衰老,从而影响到胎盘对营养的转运,造成胎儿不能从胎盘中摄取营养,从而引起营养不良。