女性在促排时可以进行慢跑、瑜伽、游泳等运动，能够加速卵泡成熟。卵子成熟后从女性两侧卵巢中排出的过程，称之为排卵，女性两侧卵巢大约有几十万卵子，但一生中大约只有400个卵子能够成熟，卵巢排卵的过程主要依赖于卵泡刺激素的作用，在促排期间跳绳也是可以可以加快卵泡成熟速度，促进卵子排出的。

促排期间做什么运动比较合适

慢走

促排卵期间可以适当进行慢走等运动，一般不会影响身体健康，还可以加快机体新陈代谢，能够增强抵抗力，有利于身体健康。

瑜伽

瑜伽可以起到舒缓压力、放松肌肉、促进血液循环的作用。促排卵期间适当进行瑜伽，可以一定程度上提高卵子的质量。

打太极拳

打太极拳可以促进气血循环，还可以使身体各个器官运转正常提高身体免疫力，但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。

爬楼梯

适当进行爬楼梯可以促进机体的血液循环，使卵巢的血液供应更加充足，有利于卵子的生长发育，进而可以辅助提高卵子的质量。

促排卵期间是可以做运动的，适度运动对卵巢和输卵管有不少好处，但关键是要遵循适度原则，不能做太激烈的运动，运动时间也不宜过长，患者还要根据自身的实际情况选择适合自己的运动方式。