促排期间可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等来补充蛋白质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充所需要的营养物质，在一定程度上也可以达到提高免疫力的效果。腐竹属于豆制品，含有丰富的大豆异黄酮，有助于卵泡质量的提升，因此促排期间是可以吃腐竹的。

促排期间补充蛋白质的方法

促排期间患者可以通过牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨、鱼肉、虾肉、豆腐等食物补充身体所需要的蛋白质，这些食物里面的营养成分都是比较多的，还有大量的优质蛋白，能够有效的补充身体所需，改善身体的症状，提高卵泡质量。另外，饮食方面一定要均衡，避免单一的摄入食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠的蠕动，减少便秘的情况，有利于患者身体健康。

除了饮食补充外，患者还可以在医生的指导下通过蛋白粉、复方氨基酸口服溶液、人血白蛋白注射液等药物补充蛋白质，效果是比较好的，但是由于每个人的具体情况不同，在药物使用上也会存在一些区别，需要在医生的指导下进行，不可盲目在促排期间使用药物。

出蛋白质外，许多新鲜的蔬菜和水果里面有丰富的维生素C，对促排有许多好处。患者在此期间不可以吃辛辣、寒凉的食物，更不能抽烟、喝酒，这些不良的习惯不仅会影响到卵子的排出，还会给身体造成极大的危害。