孕期可以喝大麦茶吗?能不能缓解便秘?
问题描述:
我是一名处于孕中期的准妈妈,非常喜欢喝茶。最近听说大麦茶有很多好处,想问一下,孕期可以喝大麦茶吗?能不能缓解便秘?
2023-11-22 12:03 · 207次浏览

最佳答案

此答案来自周晓晓主任医师/副教授给出的权威答案

孕妇能喝大麦茶,但是要适量饮用,不要一次性饮用过多,以免引起腹胀不适。大麦茶主要是由大麦炒制后再经过煮沸加工而成的,其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,而且还可以起到去油腻、助消化的作用,对孕妇身体健康有一定好处。另外大麦茶含有膳食纤维素,所以可以促进肠道蠕动,缓解大便困难。

为什么孕期能喝大麦茶

孕期喝大麦茶有什么好处

  • 经常服用大麦茶,可以促进孕妇血液循环,起到减少活性氧的成分,延缓肌肤的衰老,促进身体的皮肤美容红润光泽;
  • 对于食用了油腻、肥腻食物孕妇,如果出现了肠道便秘症状,大麦茶可以去油,清除体内的毒素和垃圾排出体外;
  • 夏天天气炎热,孕妇饮用大麦茶,可以去除体内的火热症状,有利于机体的代谢平衡,防止身体内分泌紊乱;
  • 饮用大麦茶能够很好的促进孕妇胃肠的蠕动,起到补中益气,平胃止渴,促进腹胀等症状的调理和治疗作用;
  • 孕妇饮用大麦茶,还可以提高身体的新陈代谢,排除体内的毒素,保持身体健康的身体状态;
  • 大麦茶还可以防止胆固醇的升高,降低血脂和胆固醇,对于孕妇的心脑血管有良好的调理和预防作用。
大麦茶里面不含有茶碱、咖啡因等成分,不会对孕妇神经造成刺激,也不会影响孕妇睡眠质量,所以孕妇可以喝大麦茶,不需要过于担心。但是要适量饮用,不能一次性饮用过多,以免引起腹胀不适等症状。