百香果的营养价值非常的高，不仅具有提高免疫力和延缓衰老的作用，也具有改善皮肤的作用，但需要注意的是，在怀孕期间食用百香果，对于宝宝的皮肤颜色是没有任何关系的，宝宝的皮肤是否白皙还是需要看遗传因素，但在怀孕期间多吃百香果对于母体的好处还是非常多的，像提高免疫力、延缓衰老、消炎、镇静以及缓解孕吐和降低血脂等。

孕期吃百香果的骗局

女性在怀孕期间吃百香果会让导致宝宝的皮肤颜色变得白皙是一个骗局，这主要是由于宝宝的肤色是由于父母的基因来决定的，如果父母的皮肤都比较白皙的话，宝宝的皮肤也是会比较白的。接下来我们就对百香果进行一个详细的了解。

• 胎儿的皮肤颜色主要与遗传因素有关，女性在孕期的饮食并不能改变胎儿皮肤颜色，因此怀孕期间吃百香果能够让宝宝的皮肤变白的说法是错误的，也就是一个骗局；
• 虽然怀孕期间吃百香果能改变宝宝肤色的说法是一个骗局，但女性在怀孕期间吃百香果的好处还是很多的，例如预防便秘、美容养颜、缓解孕吐、降低血脂以及减少失眠焦躁等，这主要是由于百香果里面含有丰富的膳食纤维、维生素C等，其中膳食纤维可以有效的促进肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，维生素C可以淡化皮肤中的黑色素以及参与到胆固醇的代谢进而降低血脂含量，净化血液，有预防孕期高血脂症的发生。

总的来讲，虽然孕期吃百香果可以让宝宝的皮肤变白的说法是一个骗局，但女性子怀孕期间吃百香果对于自身的身体情况还是有很多好处的，但需要注意的是，孕妇在吃百香果的时候，每天最不能够超过2个，且不能够空腹食用，因百香果里面含有很多酸性物质，虽然能够缓解孕吐，但过多或者空腹食用则会导致酸碱失衡以及胃酸含量过多，从而引起身体不适。