医学中认为amh体现的是女性的卵巢储备能力,一旦出现偏低,很难再恢复正常。AMH值会伴随着女性的年龄、不规律的作息和饮食习惯等因素下降。此外,女性压力大,患上重大疾病也可能会产生卵巢amh数值偏低,具体原因需要去医院进行全面的检查。另外女性的AMH值在35岁之前下降到正常的范围以下,就有可能是卵巢早衰的疾病,怀孕是比较困难的。
AMH值的正常范围在2-7.0ng/ml之间,一般情况下,女性的年龄越大,AMH值越低,生育能力就会越差。如果女性AMH值在0.7-2之间,怀孕是比较难的,很多女性对卵巢功能是比较关注的,如果检查出卵巢AMH低,该怎么办,我们一起来看看:
1、饮食方面
卵巢AMH低,代表卵巢储备功能下降,如果AMH偏低的不是非常严重,饮食方面,通过过日常一些饮食来调理好身体,在备孕或者试管前男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量,同时每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长。
2、药物方面
一般情况下,医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节女性身体,以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量不一样,建议在医生指导下用药。
3、运动方面
坚持锻炼也有利于提高AMH值,每天坚持跑步、快步等运动,30分钟到1个小时,对于血液循环和生殖系统都有着比较好的作用,女性也可以坚持每天泡脚来调理身体。