做试管移植之后的这段时间是比较煎熬的，它是一个检验试管成功与否的关键时期。在这个时期多多注意可以为胚胎提供充足的营养进行着床活动。胚胎移植后14天内一日三餐的食谱没有固定标准，需要少吃多餐，少食盐，口味要清淡，忌生冷辛辣油腻。可以喝得有豆浆、牛奶等，荤菜可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉，水果可以吃西柚、葡萄、提子。

移植后一日三餐食谱：

试管移植，胚胎进入子宫之后，首先在子宫内处于游离状态，在这个过程中会选择着床的位置，并且同时等待着床的条件，在这个时期需要给到它充足的营养，以下这份食谱分享给大家，供移植后的女性参考。

1. 1. 做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲不振、消化不良，可以喝些米粥、炖汤等容易消化的食物；
2. 2. 进行试管移植部分治疗容易引起卵巢过度刺激，这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化的食物，少食多餐；
3. 3. 如果发现胸水、腹水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿、增加蛋白质的食物；
4. 4. 在做试管婴儿移植后很容易出现过敏现象，所以在饮食上要尽量避免进食容易引起过敏的食物，如海鲜类；
5. 5. 部分患者在移植后出现便秘，为了预防和减轻便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、莲藕、山药等；
6. 6. 此外需要补充营养还可以吃荤菜，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、基围虾、瘦肉、牛肉、排骨等。

以上胚胎移植后饮食菜谱分享给大家，希望能为大家带去好消息。其实在饮食上我们需要注意的是选择易消化饮食，禁吃易引起过敏的食物。可以喝鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉，早餐可以选择馒头、饺子、粥，蔬菜类的青菜、洋葱、花椰菜、芦笋都是可以吃的。吃的东西有很多，忌口的其实也不少，禁吃烟、咖啡、茶叶、麻油、补药、酒等。