一般来说，巢倍滋一天最多服用4颗，且具体服用数量因人而异。因此建议在使用该药前，熟读巢倍滋说明书，了解该药的具体使用方法，以及注意事项，在医生的指导下，进行巢倍滋的服用。并且在服药期间，一定要避免食用辛辣刺激的食物，以及戒烟酒，保持充足睡眠，坚持锻炼身体等。

巢倍滋一般适用人群为中老年女性，如果作为日常保健延缓衰老使用的保养品，一般的使用量，每天口服1~2次，一次服用1~2粒。关于用药标准用法，一般产品的外包装盒子上都会清楚比较重，也可以根据医生的指导用药。但是一定要注意在阴凉干燥处保存，在有效期内使用完。

服用巢倍滋饭前半小时或者饭后一小时都可以，但在服用期间，一定要戒烟戒酒，少食辛辣刺激的食物即可。而该药不建议长期服用，且巢倍滋见效时间因人而异，所以一定要按照巢倍滋说明书进行服用，避免不良反应的产生。

在服用前，一些关于巢倍滋的使用注意事项也要了解，让其更好的发挥药效。即要戒烟酒，保持良好的生活作息，清淡饮食，以及劳逸结合，不熬夜，保证充足睡眠时间，加强体育锻炼等。