从医学角度来看，女性最佳生育时期是30岁之前，如果超过30岁则是大龄女性，在各个方面的机能下降，怀孕会比较难，出现染色体异常，生健康宝宝的几率下降。所以38岁备孕需要做好准备工作，备孕之前需要就医检查，了解个人的身体，还需判断有无出现遗传因素等各种问题，还要做好身体调理工作，保持良好饮食习惯、多休息。

38岁备孕需要做些什么准备：

38岁的高龄女性备孕应该引起重视，不管是在饮食还是身体方面应该多多的注意，做好以下这些准备，有利于大家科学备孕，一起来了解一下。

1. 1. 首先夫妻双方最好到医院做一下备孕检查，因为年龄增大以后精子、卵子质量会出现下降，容易出现胚胎停育或者发育不良的情况；
2. 2. 还需要提高身体的抵抗力、免疫力，增加卵子的质量，大家可以适当运动，增加营养；
3. 3. 当然在备孕期间一定要注意预防生病，不要乱用药，不要接触有毒有害的物质；
4. 4. 远离辐射，同时还需戒烟、戒酒，这样才能够提高受孕几率，对宝宝的生长发育也有好处。

以上就是38岁高龄备孕需要做的准备工作，高龄女性怀健康宝宝的难度增加，为了孩子的健康，一定要在孕前做好检查。评估一下生育能力，由于高龄女性染色体异常、发生不良妊娠的结局较多，检查出染色体存在问题，也可以选择做三代试管婴儿，这样可以挑选出健康的，生一个健康孩子。当然不管是自然备孕还是试管婴儿，需要注意的是要做好以上准备工作，孕期也不能忽视检查。