35岁女性amh值为0.83还是有机会自然受孕的,只是概率比较低,而且要抓紧时间备孕,因为AMH值与年龄呈负相关,女性一旦过了35岁,AMH值就会开始急剧下降,当AMH值低于0.7ng/ml时,则提示卵巢功能严重衰退,这时要想自然怀孕就很难了,但是AMH存在个体差异,有些女性虽然amh值低,但生育能力未受到影响,还是能获得比较优质的卵子的。
AMH水平主要反映的是卵巢储备功能,由于AMH只来源于卵巢,所以医生常用此指标来评估成年女性的卵巢情况,如果育龄女性amh值偏低,可以从以下几个方面入手来提高amh值,增加怀孕几率:
- 1. 备孕期间女性可以适当补充叶酸、维生素,来提高卵子质量,另外,还可以多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼虾、牛肉等,帮助卵泡生长;
- 2. 坚持运动也能提高AMH值,比如跑步、快走或者跳绳、练瑜伽,能促进生殖系统血液循环,增强卵巢活力,提高身体机能和免疫力,同时要保持良好的生活习惯;
- 3. 可以适当服用一些抗氧化、促进血液循环、提高机能的保健品,如维生素片、葡萄籽、DHEA、辅酶Q10等,不过服用剂量需要专业医生的指导。
AMH值偏低说明卵巢的储备功能出现下降,年龄是影响AMH的最大因素,临床上没有哪种方法一定能提高AMH值,所以35岁女性如果因amh值太低无法自然怀孕的话,可以考虑通过辅助生殖技术受孕,虽然对卵巢有一定刺激,但都在可控范围内,且卵子质量一般不会很差。