移植冻胚前什么时候打长效针是因人而异的，有的人适合在经期1~5天内打最好，28天后到医院复诊；而有经第21天左右打比较合适，14天后到医院复诊。因此，长效降调针的具体注射时间需要医生根据患者的身体情况来定。另外，长效降调针的剂次也会影响其注射时间，虽然大部分患者只需要注射一次，但某些患者可能要注射2-3支甚至更多才能达到降调效果，所以有些人可能在月经前后都需要打降调针。

其实并不是每个做试管的女性都要打降调针，如果患者的卵巢功能、激素水平、窦卵泡数都达标的话，可以跳过降调这个环节。一般来说，只有使用长方案、长长方案、超长方案和短方案促排的患者才需要降调，且注射降调药物的时间各有差异，这里列举了一些可供参考：

1. 1. 卵泡期长方案在月经第2-3天打降调针，打完降调针大概1个月左右回院复诊进行促排卵；
2. 2. 黄体期长方案是在卵泡排了之后打降调针，打完降调针大概10天左右复诊；
3. 3. 短效长方案在排卵之后的5-7天开始进行降调，随后每天注射短效的降调针，注射14天之后再观察卵泡和激素水平，达到标准就可以进行促排卵。

长效降调针通常是在卵泡发育的早期或者前一个月经周期的黄体期进行注射，可以选择降调后人工周期，降调后人工周期可以增加子宫内膜的容受性，提高妊娠率，等到女性的身体状况处于最佳状态时通常是进行冻胚移植的最好时机。