培卵素中含有多种能促进卵子发育，帮助卵子补充营养的成分，虽然很多的女性可能没有听说过，但是对于大多数卵泡质量不好的女性都会服用，培卵素是一种保健品而不是药物，所以对女性卵子质量的改善效果是因人而异的，那么怎样服用培卵素能使其达到最佳的效果呢？服用培卵素之后有哪些注意事项呢？我们一起来看看吧。
服用培卵素的注意事项
严格控制用量和方法
服用培卵素应该间隔12个小时一次，每次服用一袋。在冲泡的时候最好是用温开水，要充分的进行搅拌之后再喝。虽然培卵素对卵泡的发育有好处，但是也不能过量服用。
进行适当的运动
在喝完培卵素之后建议女性结合运动，促进对培卵素的吸收。适当的进行走动、出门散步都是对营养的吸收有好处的,但是要避免剧烈的运动，例如：跳绳、跑步等运动，避免对卵子的发育带来伤害。
不能盲目服用
女性是否需要能不能吃培卵素都要根据医生的医嘱,有的女性可能不能吃培卵素，或者是做试管不是因为卵泡的质量不好都是不能吃培卵素的，所以在服用之前要咨询医生的意见。
培卵素在饭前吃还是饭后
虽然培卵素可以在饭前空腹饮用，但通常不推荐，因为空腹饮用容易给胃肠道带来负担，所以通常建议饭后服用或者是在服用之前吃点东西，一天中，建议早上和中午服用，早餐和午餐后服用可以帮助消化和发挥功效，但是在喝培卵素的时候，要在医生的指导下服用，避免对卵泡造成不好的影响，加重身体的疾病，另外，培卵素只是一种保健品，并不能代替药物对卵巢进行治疗，所以女性卵巢质量不好或者是存在疾病的话，最好还是去医院进行检查之后在制定治疗的方案，避免延误病情而导致不孕不育。
