如果男性出现精子很稀、颜色透明如水、不凝固的症状，首先考虑是否是同房频率太高引起的暂时性症状。性生活频繁导致精液变得稀薄，降低精子的活力和质量，那么就要控制性生活的频率、调整生活规律、注意休息、增强体质看看有无改善，禁欲5-7天后仍然没有改善就要去医院化验精液常规，看是否精子质量异常或者患有前列腺炎、精囊炎、生殖系统炎症等其它的疾病，如检查是前列腺炎等相关疾病引起的精子很稀、不凝固，医生会根据检查结果选择合适的药物治疗，同时通过抗生素、理疗等方法，来改善精子适症状、提高生活质量。

精液是由精子和精浆组成，男人的精子在睾丸产生然后被输送到附睾，精液中大部分是精浆，主要由精囊腺和前列腺液组成，精囊腺液约占精浆的70％，前列腺液约占精浆的20％～30％，精液主要由这两种成分组成，男性精子如果出现稀薄、不凝固或者透明如水的现象，一般是炎症导致，使精子无法与卵子相结合，要及时治疗以免耽误病情，如果男性出现这些问题可以从下面几点去改善治疗：

1. 1. 病因治疗：对于细菌性前列腺炎患者，应选择有效的抗生素进行治疗，对于非细菌性前列腺炎患者，则应采取综合疗法改善前列腺功能；
2. 2. 改善微循环：促进血液流速，提高人体组织细胞供氧、用氧能力，使精子有足够的营养进而提高质量，改善精子很稀、透明如水的情况；
3. 3. 纠正内分泌：睾酮缺乏可能也会引起精子异常，可以通过适当补充睾酮或注射绒毛膜促性腺激素调整附属性腺分泌功能；
4. 4. 补充微量元素：当男性出现精液透明不凝固的情况，可以通过补充微量元素锌、硒、维生素C以及氨基酸等改善前列腺功能，提高精子质量。

在生活上男性尽量的避免喝酒和食用辛辣刺激的食物，否则会刺激前列腺或导致精囊腺充血，以至于出现精子很稀、透明的情况。平时还可以多参加户外活动，多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息不要熬夜，如果是由于精液稀薄引起的不育主张进行辅助生殖技术来解决生育问题。