无论生二胎还是三胎，其实年龄其实不是最大的问题，我们不用太过焦虑，当然，随着我们年龄的增长，自身和宝宝的健康风险会相对高一点，而男士，如果日常作息时间不佳，年纪增长后，小蝌蚪质量也会有所下降，这时候需要评估小蝌蚪质量，适时补充营养提高小蝌蚪质量后备孕。

有过剖腹产经历还能要三宝吗？

接下来，关于以下上一个宝宝剖腹产的情况，针对像我一样，有过剖腹产经历的，还能要三宝吗？然后找专家了解，告知我之前有过剖腹产，不论是一次还是两次，都是可以生三宝的，但需要注意几点：

1. 1. 间隔不能过短，至少间隔18个月以上再怀孕；
2. 2. 要注意孕前检查，剖腹产对下一次怀孕肯定是有影响的，在怀孕之前，需要做B超来评估恢复的情况；
3. 3. 孕中定期产检；
4. 4. 另外就是一定要做好产检，按时补充多维片，遵医嘱调养休息。

从生理角度来讲，女性25-29岁，男性25-35岁时，而生产时年满35岁的孕妈妈被称为高龄孕妇，此时怀孕后发生高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妈妈高，所以要做好孕前准备。

第一步当然是补充叶酸，我头两个宝宝都是吃的爱乐维，怀大宝吃的时间比较短，因为怀大宝的时候挺快，当时还担心叶酸摄入不够，好在医生说这里面的叶酸含量是0.8mg的，能快一步预防宝宝出生缺陷。怀二宝的时候也是不到三个月就备孕成功，现在大宝二宝都挺健康。

对于要怀三宝、高龄的我来说，爱乐维也是老搭档了。准妈妈们要注意，毕竟怀孕前12周，需要格外关注叶酸的吸收量，这时候选择0.8毫克叶酸对大多数妈妈来说是更稳妥的，也能更快一倍预防出生缺陷。而且爱乐维里面除了叶酸还有18种多元营养，比如60mg铁可以预防妊娠期缺铁性贫血，所以一定要坚持吃。

然后再来说说三宝孕前检查注意事项

作为大龄女生在备孕时，做孕前检查除了正常的优生四项等检查之外，重点还需要注意检查一下这些，在女生检查的同时，男生也要查一下，如果小蝌蚪质量不佳，可以吃男士爱乐维调剂一下，这里面含了锌，玛咖，都是针对提高小蝌蚪质量和活力，我老公就是吃这个，效果还可以。

总之，高龄准妈妈们不用过于担心，备孕的时候做足功课，怀孕后平时定期前往医院或体检中心进行检查，观察宝宝的发育情况，遇到问题及时咨询医生，平常保持自然平和的心态就好。