儿童骨盆前倾是怎么造成的?该如何矫正?
问题描述:
​我这几天发现我家小孩的走路姿势很奇怪,于是就带他去医院做了个检查,结果显示小孩骨盆前倾,我有点担心会影响到以后的发育,所以就想问一下,儿童骨盆前倾是怎么造成的?要怎么矫正?
2023-10-12 17:35 · 459次浏览

最佳答案

此答案来自赵元元副主任医师给出的权威答案

儿童出现骨盆前倾的原因有很多,比如长时间保持不良坐姿,趴着看电视,都容易导致骨盆前倾。另外缺乏体育锻炼和日常活动,长期处于坐姿状态,会导致骨盆位置长时间前倾。少部分儿童过多搬运沉重物品,比如书包携带方式不当,同样会引发骨盆前倾,家长可以通过引导孩子正确站姿,并且增加其运动量来改善。

哪些因素会导致骨盆前倾

儿童骨盆前倾的矫正办法有哪些

坐立端正

儿童呈坐姿时,臀部应与腰呈直线,不能将臀部过度向后突,腰椎过度前突。呈站姿时,让孩子保持直立、肩放松、胸部微微前倾,同时尽量少坐和静态姿势。

功能性锻炼

儿童骨盆前倾可以通过功能性锻炼来改善,包括牵伸髋屈肌,减少髋屈肌的张力,牵伸背部肌肉,减少背部肌肉的张力。

增加肌群力量

可以找一个软垫,让孩子保持仰卧位躺在软垫上,两脚踩在软垫,膝盖弯曲,然后臀部逐渐向上抬,等到与大腿呈一条直线,就可以在一定程度改善儿童骨盆前倾的情况。