小孩发烧时适宜吃易消化、富含膳食纤维和维生素的食物。菠菜中富含膳食纤维，含有多种维生素以及矿物质，能够有效增强身体免疫力，并且有助于促进肠胃蠕动，可以缓解胃肠功能紊乱、大便干燥的情况，适合小孩发烧时食用。儿童发热时，建议吃易于消化、营养价值高的蔬菜，例如胡萝卜、芹菜等等。

什么蔬菜可以在孩子发烧时吃

小孩发烧应该多吃一些芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等含维生素C较多的蔬菜，少吃油炸、腌制、熏烤的食物以及肉类、鱼虾等产品，牛奶和蛋类是可以正常食用的，但是不宜过多。另外还需要及时测量体温，根据发烧的程度采取相应的退烧措施，预防出现高热惊厥，首选的治疗措施就是物理降温，可以用凉毛巾或者冰块冷敷额头部位。

孩子发烧时尽量选择清淡、易消化的食物食用，如小米粥，避免加重胃肠负担，如果宝宝体温没有超过38.5℃，通常不需要吃退烧药，可以先通过物理降温，若体温超过38.5℃，可以在医生指导下服用退烧药进行退烧，如布洛芬缓释胶囊。