月经期间上火应该怎么办

月经期间如果女性出现上火现象，那么饮食要注意营养清淡，忌重油重辣和寒凉的食物。可以吃一些具有抗菌消炎作用的食物，如黄瓜、番茄、芹菜等，还可以吃一些清热的食物来化热降火，如丝瓜、茄子等。

另外女性也可以吃全谷、全麦类食品来帮助身体排出动情激素，从而提升血液中镁元素的含量，进而调整月经，镇静神经。还可以多喝温水，以补充由于经血排出导致的机体水分缺乏，但是要注意避免饮用碳酸饮料和咖啡、浓茶等刺激性饮品。

如果患者在月经期间上火症状严重，可以适量的喝一些中成药物制剂，比如金银花颗粒或者蒲公英颗粒，能够清热解毒、去火，缓解上火而引发的咽喉肿痛，齿龈肿痛，或者咳嗽等现象。